गर्मी का सितम जारी, इस बार गर्मी मानव पर भारी- डॉ एमपी सिंह

चीफ वार्डन सिविल डिफेंस व विषय विशेषज्ञ आपदा प्रबंधन डॉ एमपी सिंह ने सीटीआई पंचकूला में होमगार्ड के जवानों को संबोधित करते हुए कहा कि आप पुलिस विभाग के साथ सड़क किनारे अपनी ड्यूटी का निर्वाहन करते हो धूप ताप आंधी तूफान को भी नहीं देखते हो इसलिए कड़कती धूप से बचने के लिए तथा अपने स्वास्थ्य को ठीक रखने के लिए निम्नलिखित बातों का ध्यान रखना होगा

 1.पानी पीकर ही घर से बाहर निकलना चाहिए 

2.सिर को ढक कर रखना चाहिए 

3.धूप से बचाव के चश्मे लगाने चाहिए

 4.समय-समय पर ककड़ी ,खीरा, तरबूज, खरबूज आदि खाते रहना चाहिए 

5.नारियल पानी ,शिकंजी, नींबू पानी आदि पीते रहना चाहिए ताकि शरीर में पानी की कमी ना हो 

6.ग्लूकोस -फ्रुक्टोज आदि भी लेते रहना चाहिए

 7.संभव हो सके तो छतरी यानी अंब्रेला का प्रयोग भी करना चाहिए 

8.यदि सिर में दर्द होने लगे तो सिर पर पानी डालना चाहिए या रुमाल भिगोकर सिर पर रखना चाहिए 

9.मुंह पर पानी के छींटे मारने चाहिए

 10.कूलर, पंखा, ऐसी मैं थोड़ी देर के लिए आराम करना चाहिए 

11.यदि इसी बीच में 105- 106 बुखार हो जाता है तो तुरंत नजदीकी अस्पताल में ले जाना चाहिए और क्वालिफाइड डॉक्टर से सलाह लेनी चाहिए क्योंकि ऐसा हीट स्ट्रोक की वजह से होता है 

-इसमें त्वचा पर लाल रेशे पढ़ सकते हैं 

-बेहोशी हो सकती है

 -उल्टी -दस्त भी लग सकते हैं 

-लेकिन घबराए नहीं हर बीमारी का इलाज होता है इसलिए समय रहते हुए डॉक्टर के पास ले जाए और -रोगी के अंदर के डर को निकाले 

-उसकी हौसला अफजाई करें

 -रोगी के समय को अनायास बर्बाद ना करें

 -स्वयं डॉक्टर बनने की कोशिश ना करें 

डॉ एमपी सिंह ने कहा की मानवता का परिचय देना चाहिए यदि कोई व्यक्ति बीमार हो जाता है या किसी के साथ सड़क हादसा हो जाता है तो उसमें जितना हम जानते हैं उससे कम करने की कोशिश करें ,

-सही प्राथमिक सहायता देकर उसके प्राणों को बचाने की कोशिश करें 

-उसके दुख को कम करने की कोशिश करें 

 -रोगी को सुरक्षा मुहैया कराएं 

-अपनी सुरक्षा का विशेष ध्यान रखें

 इस अवसर पर सीटीआई पंचकूला हरियाणा के कमांडेंट श्री संजीव कुमार ने डॉ एमपी सिंह का स्वागत करते हुए धन्यवाद किया और बताया कि पूरे हरियाणा से 90 होमगार्ड के जवान इस प्रशिक्षण में भाग ले रहे हैं यह प्रशिक्षण 18 से 29 अप्रैल तक चला जिसमें डॉ एमपी सिंह ने विभिन्न विषयों पर होमगार्ड के जवानों को प्रशिक्षण देकर कृतार्थ किया और विजेताओं को प्रशंसा पत्र तथा कैश अवार्ड देकर सम्मानित किया